会津伝統食材を使った和食レシピ 会津伝統食材を使った和食レシピ 栄養成分(1食あたり) エネルギー 712.0 kcal たんぱく質 31.6 g 脂質 14.5 g 炭水化物 109.6 g β-カロテン 3.2 mg まいたけごはん きゅうりとわかめの酢の物 けんちん汁 鮭のちゃんちゃん焼き 小菊かぼちゃの煮物